Tendinit Nedir?

Tendon, kasların kemiğe yapışmasını sağlayan özelleşmiş ve sertleşmiş yapıdır. Tüm kasların uçları tendon şeklinde kemiklere bağlanır. Bazı tendonların etrafında, “tendon kılıfı” adı verilen yapılar bulunur. Bu kılıfların ve tendonun birlikte enflamasyonuna tenovajinit denir. Eğer tendon, çevresindeki sinovia adı verilen yumuşak dokularla birlikte iltihaplanırsa bu duruma tenosinovit adı verilir.

Tendinit ise tendonlardaki aşınma, yıpranma ve kalınlaşmalar nedeniyle oluşan yozlaşmalardır. Tekrarlayan hareketler, akut ya da kronik zorlanmalar, sürtünmeler, sportif ve mesleki zorlanmalar tendinitin başlıca nedenleridir. Ayrıca yaşlanma ile birlikte tendon ve kasların zedelenme riski de artar.

Tendinit Belirtileri Nelerdir?

• Eklem çevresinde ağrı ve hassasiyet.
• Kas gücünde kayıp ve hareket kısıtlılığı.
• Ağrı başlangıçta zorlu aktiviteler sırasında görülürken, zamanla istirahat halinde bile devam eder.

Tendinitin En Sık Görüldüğü Bölgeler

• El bileği ve el: Hem ön (fleksor) hem de arka (ekstansör) tendonlarda görülebilir.
• Aşil tendonu: Ayak bileğinin arkasında ağrı ve şişlik en sık karşılaşılan belirtilerdir.
• Posterior tibial tendon: Tedavi edilmezse ayak tabanında çökmeye yol açabilir.
• Patellar tendon: Diz kapağı altında ve üstünde zedelenmeler görülebilir.
• Dirsek: Tenisçi ve golfçü dirseği olarak bilinen hastalıklar birer tendinit türüdür.
• Omuz: Döndürücü kasların tendinitleri, özellikle 40 yaş üstünde ciddi aktivite kısıtlamalarına yol açabilir.

Tendinit Tedavisi

Tendinit tedavisinde ilk adım, ağrılı bölgeyi yormaktan kaçınmak ve düzenli dinlenmeyi sağlamaktır. Ancak, uzun süre hareketsiz kalmak eklemlerde sertleşmeye neden olabilir. Bu yüzden, dinlenme sırasında hafif egzersizlerle eklemin hareketli kalması sağlanmalıdır.

Tedavi yöntemleri şunları içerir:

• Ağrı kesici ilaçlar: Ağrı durumlarında kullanılabilir.
• Fizyoterapi: Ultrason, TENS gibi yöntemlerle ödem ve iltihap kontrol altına alınabilir.
• Isı uygulamaları: Akut vakalarda soğuk, kronik vakalarda sıcak uygulanabilir.
• Kortizon enjeksiyonları: Gerekli durumlarda tendon çevresine uygulanabilir.
• Cerrahi müdahale: Tendonda kopma varsa cerrahi tamir gereklidir.

Ayrıca, o bölgeye özel hazırlanmış destek sistemlerinden de faydalanılabilir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçleri, iyileşmeyi hızlandırmada kritik bir rol oynar.

Kadıköy Ağrı Merkezi’nde tendinit tedavisi ve fizik tedavi uygulamaları için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Uzmanlarımız, ihtiyaçlarınıza uygun kişiselleştirilmiş bir tedavi planı sunmaktadır.

Detaylı bilgi ve randevu için 90 530 343 7499 numaralı telefonu arayabilir ya da randevu al sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.