Sporcularda Omuzda Sıkışma Sendromu ve Tedavi Yöntemleri

Sporcularda Omuzda Sıkışma, tıbbi adıyla İmpingement Sendromu veya subakromial sıkışma sendromu, omuzda rotator manşon tendonlarının (özellikle supraspinatus tendonu) subakromial alanda sıkışması sonucu ortaya çıkar. Bu durumun nedeni anatomik bir darlık olabileceği gibi, sık ve tekrarlayan hareketlere bağlı tendon kalınlaşmaları veya dejenerasyonlardır. Ayrıca boyun omurlarındaki kireçlenme ve fıtıklar da sinirleri sıkıştırarak omuz çevresindeki kas tonusunun azalmasına yol açabilir.

Sporcularda Omuz Sıkışma Sendromunun Nedenleri

Omuz sıkışma sendromu, mekanik baskılar ve/veya döndürücü kılıf kaslarının tendonlarında meydana gelen hasarlara bağlı olarak gelişir. Özellikle şu spor dallarında sık görülür:

  • Yüzme
  • Basketbol
  • Voleybol
  • Jimnastik
  • Fırlatma sporları
  • Tenis

Yüzücülerde, diğer insanlara göre omuz ağrısı iki kat daha sık görülmektedir. Bu durum, rotator manşon kaslarında aşırı yüklenme ve tekrarlayan hareketlere bağlı mikrotravmaların bir sonucudur. Akut dönemde inflamasyon ve tendinit gelişirken, kronik dönemlerde nedbe dokuları ve dejeneratif değişiklikler ortaya çıkar.

Omuz Sıkışma Sendromunun Belirtileri

Omuz sıkışma sendromunun belirtileri, omuz hareketleri sırasında ağrı ve kısıtlılık ile karakterizedir. Özellikle şu durumlarda ağrı artar:

  • Ön kol fleksiyonu
  • Omuz abduksiyonu
  • Omuz iç rotasyonu

Saç taramak, kolu kaldırarak giyinmek, yüzme sırasında kulaç atmak gibi hareketler ağrılıdır. Şiddetli vakalarda supraspinatus tendonunda tam kopmalar görülebilir. Gece ağrıları sık rastlanan bir durumdur ve ağrı omuz üzerine yatmayı zorlaştırır. Omuz hareket açıklığı kısıtlanabilir ve ağrı genellikle kolun üst bölümüne doğru yayılır.

Omuz Sıkışma Sendromunda Tedavi

Omuz sıkışma sendromunun tedavisinde, ağrıyı kontrol altına almak ve omuz fonksiyonlarını geri kazandırmak hedeflenir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon, bu rahatsızlığın iyileştirilmesinde önemli bir rol oynar. Kadıköy Ağrı Merkezi’nde uzman ekibimiz, kişiye özel tedavi planlarıyla omuz ağrınızı azaltabilir ve hareket kabiliyetinizi artırabilir.

Detaylı değerlendirme ve tedavi seçenekleri için 90 530 343 7499 numaralı telefondan Kadıköy Ağrı Merkezi ile iletişime geçebilir, Turan Uslu’dan randevu alabilirsiniz.

Fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalarıyla ağrısız bir yaşama adım atmak için Kadıköy Ağrı Merkezi’nin uzman desteğinden yararlanın!