Metatarsalji
Metatarsalji, ayağın alt yüzünde, metatars başlarının altında hissedilen ağrıyı tanımlayan bir terimdir. Bu durum, primer veya sekonder nedenlerle oluşabilir. Sekonder nedenler arasında gut, romatoid artrit (RA), sesamoidit, travma, stres kırıkları veya Morton nöroma sayılabilir. Metatarsalji akut ya da kronik olabilir. Primer metatarsalji, özellikle ikinci ve üçüncü metatars başlarında artan basınç ile ilişkilidir ve transvers arkın bozulmasına bağlıdır. Ayrıca aşırı ayak pronasyonu, yüksek topuklu ve ince uçlu ayakkabılar, iç desteksiz ayakkabı kullanımı veya kısa Aşil tendonu gibi mekanik faktörler metatarsaljiye neden olabilir.
Metatarsalji Belirtileri
Ağrı, genellikle metatars başlarının bulunduğu ayak alt yüzeyine yayılır. Bu durum, zamanla şu deformitelere neden olabilir:
- Halluks Valgus: Başparmağın dışa doğru eğilmesi.
- Pençe Parmak: Parmakların kavis yapması.
- Çekiç Parmak: Parmakların orta ekleminden bükülmesi.
Hastalar genellikle ayakkabı içinde "çakıl taşları üzerinde yürüme" hissi tarif ederler. Metatarsal başlarının altına basınç uygulandığında ağrı şiddetlenebilir. Çekiç ve pençe parmak deformitelerinde metatarsal başlarının altındaki yağ pedleri distale kayar ve nasırlar oluşabilir.
Metatarsalji Nedenleri
Metatarsalji, genellikle kas dengesizliklerinden kaynaklanır. Ayağın iç kasları (interosseöz ve lumbrikal) dış kaslara (ekstansör digitorum longus, ekstansör hallusis longus ve fleksör digitorum longus) yenilir. Bu durum:
- MTF eklemde hiperekstansiyona,
- PİF ve DİF eklemlerde fleksiyona,
- Çekiç ve pençe parmak deformitelerine neden olabilir.
Ayrıca, halluks valgus deformitesi, adduktor hallusis kasının abduktor hallusis kasına üstün gelmesi ile başparmağın lateral deviasyonuna bağlı olarak gelişir.
Metatarsalji Tedavisi
Konservatif Tedavi
Ağrının azaltılması ve deformitenin ilerlemesini önlemek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Yüksek ve geniş burunlu ayakkabılar giymek.
- Ayak tabanına metatarsal ped veya bar yerleştirmek.
- Özel olarak tasarlanmış ayak ortezleri ile vücut ağırlığını tüm tabana yayarak metatarsal baş üzerindeki basıncı azaltmak.
Metatarsal pedler, ağrılı metatarsal başların hemen proksimaline yerleştirilmelidir. Bu, ağırlığın daha geniş bir alana yayılmasını sağlar ve ağrıyı azaltır.
Cerrahi Olmayan Yöntemler
Özellikle fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçleri, ayağın stabilize edilmesi ve kas dengesizliklerinin giderilmesi için önemlidir. Kadıköy Ağrı Merkezi’nde uygulanan modern fizik tedavi yöntemleri, metatarsalji şikayetlerinin hafifletilmesinde etkili çözümler sunmaktadır.
Metatarsalji ile İlgili Uyarılar
Metatarsalji semptomlarını hafifletmek için erken müdahale önemlidir. Rahatsız edici ayakkabı kullanımından kaçınmak ve düzenli olarak ayak sağlığınızı kontrol ettirmek önemlidir. Fizik tedavi, ayak sağlığını korumanın etkili bir yoludur.
Uzman Görüşü ve Randevu
Metatarsalji ve diğer ayak rahatsızlıklarınız için Kadıköy Ağrı Merkezi‘nde uzman ortopedistlerle iletişime geçebilirsiniz. Ağrılarınızdan kurtulmak ve yaşam kalitenizi artırmak için 90 530 343 7499 numaralı telefondan bize ulaşarak Turan Uslu ile randevu alabilirsiniz.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon ile yaşam kalitenizi artırmak için Kadıköy Ağrı Merkezi’nin uzman ekibinden destek alın.
Siz de fikrinizi belirtin