Dirsek Koruma Prensipleri
Daha sağlıklı dirsekler için dikkat etmeniz gerekenler:
Daha sağlıklı dirsekler için dikkat etmeniz gerekenler:
Dirsek Ağrıları Dirsekte üç adet kemik eklem yapar, bunlar; humerus
SIRT ANATOMİSİ Sırt bölgesi; 12 adet omur ve bunların arasındaki
Kubital Kanal Sendromu Ulnar sinirin dirsek seviyesinde sıkışmasıdır. Duyu kusuru
Ulnar Sinir Sıkışması Dirseğinizi bir yere çarptığınızda tüm kolunuza yayılan
Olekranon Bursiti Dirsekteki dış çıkıntının ortasında bulunan olekranon çıkıntının üzerindeki
Fibromiyalji Sendromu Fibromiyalji sendromu (FMS) nedir? FMS; yaygın kas ağrıları,
TENİSÇİ DİRSEĞİ Tenisçi Dirseği ve Golfçü Dirseği Dirsekte bir adet
Aşil Tendiniti Aşil Tendiniti ,Topuk bölgesinde ağrıya en sık neden
Dirsek Anatomisi Dirsek humerus adı verilen kol kemiği ile radius
Femur Başı Epifiz Kayması Kalça eklemi büyüme çağında erişkinlerden farklı
Çocukluk Çağında Sık Görülen Ağrı Sendromları Çocukluk Çağında Sık Görülen
Spor Yaralanmaları Spor yaralanmaları terimi, vücudun tamamının veya bir bölgesinin,
Menisküs Yırtıkları Vücudumuzun en sık yaralanan bölgelerden birisi de menisküslerimizdir.
Çocukluk Çağı Spondiloartropatileri Nedir? Çocukluk çağı spondiloartropatileri, özellikle alt taraf
Skolyoz (Omurga Eğriliği) Skolyoz (Omurga Eğriliği); omurga’nın göğüs (thoracic) veya
İçe Basma Birçok kişinin ayakları düz veya dışa dönüktür. Bazı
Ayak Ucunda Yürüme Çocuklar ilk adımlarını genellikle 10-18 aylıkken öğrenirler.
Büyüme Ağrıları Okul çağı çocuklarının %10-20’ sinde görülen eklem dışı
Çarpık Ayak (Clubfoot) Çarpık ayak; ayakların bilekten ve parmaklardan içeri
Perthes Hastalığı Perthes hastalığı büyüme döneminde oluşan ve kalça ekleminin
Sever Hastalığı Sever hastalığı kızlarda daha çok 8-10 yaşlarında, erkeklerde
Doğumsal Brakial Pleksus Yaralanmaları Brakial pleksus yaralanmaları (BPY) yeni doğanlarda
Doğumsal Tortikollis Doğuştan boynun bir tarafa doğru eğri tutulmasına tortikollis
Çocuklarda Düz Tabanlık Çocuğunuzun ayağı basarken düz, otururken veya parmak
Osgood – Schlatter Hastalığı Çocukluk çağında sık rastlanan bir diz
Boyun Fıtığı ve Kireçlenmesi Boyun fıtığı ve kireçlenmeler hemen hemen
Miyofasial Ağrı Sendromları
1- İZOMETRİK EGZERSİZLER: (Dik olarak otururken veya ayakta yapılır) A)
Bel ve Boyun Sağlığı İçin Yatak Seçimi ve Uygun Yatış
Boyun ve Omuz Koruma Prensipleri Oturmak Boyun ve Omuz Koruma
Whiplash Yaralanmaları (Kamçı Yaralanmaları)
Boyun Fıtığı ve Tedavisi Boyun fıtığı nedir? Boyunda 7 adet
Fibromiyalji Sendromu Fibromiyalji sendromu (FMS) nedir? Fibromiyalji Sendromu FMS; yaygın
Fonksiyonel Boyun Ağrıları Trafik kazaları sonrasında, futbol gibi temas sporlarında,evde
Boyun ve Kol Ağrısı Sebepleri Boyun ve kol ağrısının birçok
Boyun Anatomisi Boyun Anatomisi Boyun, baş ile vücud arasındaki bağlantıyı
İşe Bağlı Üst Esktremite Kas İskelet Sistemi Hastalıkları Kas İskelet
Gebelikte Bel Ağrısı ve Siyatik Gebelikte Bel Ağrısı ve Siyatik
Alt Ekstremitede Tuzak Nöropatileri SİYATİK SİNİRİN TUZAK NÖROPATİLERİ Siyatik sinir
Femoral Sinir Sıkışması Femoral Sinir Sıkışması Femoral sinir; L 2
Faset Sendromu Üst ve alttaki omurların birlikteliğini sağlayan faset eklemler
Osteoporoz Nedir? Osteoporoz kemiklerin kütle kaybetmesine yol açan ve en
Çocuklarda Bel Ağrıları Çocuklarda Bel Ağrıları , Çocuklarda bel ağrılarının
Bebek Bakan Annenin Bel ve Sırt Ağrılarından Korunması Bebek Bakan
Siyatik (Siyatalji – Siyatik Sinir Nevraljisi) Dördüncü ve beşinci bel
Doğumsal Anomaliler Bel omurlarının bir eksik veya fazla olması, faset
Başarısız Bel Cerrahisi Sendromu Başarısız Bel Cerrahisi Sendromu Bel Fıtığı
Bel Omurlarında Kayma Omurganın başlıca iki kısmı vardır. Omur gövdesi
Bel Fıtığı Tedavisi Bel Fıtığı Tedavisi Beş omur ve omurlar