{"id":986,"date":"2010-04-26T09:38:35","date_gmt":"2010-04-26T10:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/turanuslu.net\/?p=986"},"modified":"2010-04-26T09:38:35","modified_gmt":"2010-04-26T10:38:35","slug":"torasik-outlet-cikis-sendromu-tos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/torasik-outlet-cikis-sendromu-tos\/","title":{"rendered":"TORAS\u0130K OUTLET (\u00c7IKI\u015e) SENDROMU (TOS)"},"content":{"rendered":"<h1>TORAS\u0130K OUTLET (\u00c7IKI\u015e) SENDROMU (TOS)<\/h1>\n<p>M\u00fcphem bulgu ve belirtilerle giden bir hastal\u0131kt\u0131r. Bu hastal\u0131k akla gelmezse tan\u0131 zordur. Bu sebeple tan\u0131 genellikle ge\u00e7 konur.<\/p>\n<p>TOS ismini k\u00f6pr\u00fcc\u00fck kemi\u011fi ile 1. kaburgan\u0131n aras\u0131ndaki bo\u015fluktan al\u0131r. Bu dar ge\u00e7i\u015f yolu kola giden ana damarlar, ana sinirler ve baz\u0131 adaleler taraf\u0131ndan doldurulur. Ana damarlar g\u00f6\u011f\u00fcs kafesinden, ana sinirler omurdan ayr\u0131l\u0131rlar. Bu dar ge\u00e7i\u015fi kullanarak koltuk alt\u0131ndan kola do\u011fru devam ederler. TOS, bu aral\u0131kta veya \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131nda damar ve\/veya sinirlerin bas\u0131ya u\u011framas\u0131 sonucu \u00e7\u0131kan rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n b\u00fct\u00fcn\u00fcne verilen add\u0131r.<\/p>\n<p>TOS yaralanma, hastal\u0131k veya do\u011fu\u015ftan anomaliler sebebiyle olabilir. K\u00f6t\u00fc duru\u015f pozisyonu, \u015fi\u015fmanl\u0131k bu hastal\u0131k belirtilerini belirginle\u015ftirir. G\u00f6\u011f\u00fcs k\u00f6kenli omuz kaslar\u0131 k\u00f6pr\u00fcc\u00fck kemi\u011fini yerinde tutacak kadar kuvvetli de\u011filse k\u00f6pr\u00fcc\u00fck kemi\u011fi a\u015fa\u011f\u0131 do\u011fru \u00e7\u00f6ker ve damar-sinir bas\u0131s\u0131na sebep olabilir. Do\u011fu\u015ftan fazla kaburga, boyun adalelerinde anomaliler, a\u015f\u0131r\u0131 kas spazm\u0131, d\u00fc\u015f\u00fck omuz, duru\u015f bozukluklar\u0131 TOS sebebi olabilir. TOS olan hastalarda psikolojik problemler de s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bu t\u00fcr psikolojik problemlerin sebebi tam anla\u015f\u0131lamam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\n<h3>Belirtiler ve tan\u0131<\/h3>\n<p>Belirtiler hangi yap\u0131lar\u0131n bask\u0131 alt\u0131nda kald\u0131\u011f\u0131 ile ilgilidir.<\/p>\n<p>Damar bas\u0131lar\u0131nda kola ve ele giden kan miktar\u0131 azal\u0131r. Buna ba\u011fl\u0131 olarak o kol ve elde so\u011fukluk, \u00e7abuk \u00fc\u015f\u00fcme, \u00e7abuk yorulma \u015fikayetleri olur. Muayenede o kolda tansiyon daha d\u00fc\u015f\u00fck, nab\u0131z daha hafif al\u0131nabilir. Bu \u015fikayetlerin \u015fiddeti bas\u0131 miktar\u0131 ile do\u011fru orant\u0131l\u0131d\u0131r.<\/p>\n<p>Sinir bas\u0131lar\u0131nda boyun hareketleri ile de\u011fi\u015febilen net tan\u0131mlanamayan a\u011fr\u0131lar olur. Bu a\u011fr\u0131lar boyun omuz kol ve ele yay\u0131labilir. Ba\u015f\u00fcst\u00fc aktivitelerde zorluk olur. Hem damar hem de sinir bas\u0131s\u0131 varsa bulgularda beraber ve yak\u0131nmalar olduk\u00e7a kar\u0131\u015f\u0131k hale gelir. Hastan\u0131n beraberindeki psikolojik sorunlar sebebiyle genellikle t\u00fcm problemleri psikolojik san\u0131larak hastal\u0131k atlan\u0131labilir.<\/p>\n<p>Te\u015fhis koymak i\u00e7in r\u00f6ntgen, MR, EMG (sinir fonksiyonlar\u0131n\u0131 inceleyen bir test), Doppler (damarlar\u0131 g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleyen ultrosonografik bir tetkik) gibi inceleme tetkikleri ile hastal\u0131\u011f\u0131n ciddiyet derecesini tespit eder.<\/p>\n<h3>Cerrahi olmayan tedavi ve korunma<\/h3>\n<p>TOS olan hastalar\u0131n b\u00fcy\u00fck k\u0131sm\u0131 cerrahi olmayan fizyoterapi, egzersiz, diyet ve ila\u00e7la tedavi edilebilirler.<\/p>\n<ul>\n<li>Fizyoterapi ile omuz \u00e7evresi kaslar\u0131n\u0131 kuvvetlendirerek k\u00f6pr\u00fcc\u00fck kemi\u011finin daha iyi desteklenmesi sa\u011flanarak bas\u0131 azalt\u0131l\u0131r.<\/li>\n<li>Antienflamatuar-antiromatizmal ila\u00e7lar a\u011fr\u0131n\u0131n azalmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur.<\/li>\n<li>Fazla kilolara sahipseniz bir diyetisyen g\u00f6zetiniminde kilolar\u0131n\u0131z\u0131 veriniz. Bu b\u00f6lgedeki ya\u011flanma zaten dar olan kanal\u0131 daraltan ciddi bir fakt\u00f6rd\u00fcr.<\/li>\n<li>Omuzunuzu a\u015f\u0131r\u0131 kullanmak zorundaysan\u0131z i\u015finizi de\u011fi\u015ftirin.<\/li>\n<li>Duru\u015f egzersizleri yap\u0131n\u0131z. Bu hareketleri g\u00fcnde 2 defa 10 ar tekrar yap\u0131n\u0131z.\n<ol>\n<li>K\u00f6\u015fe germe egzersizi; Bir duvar k\u00f6\u015fesine yar\u0131m metre uzakta durunuz. Omuz geni\u015fli\u011finde her bir elinizi bir duvara koyunuz. K\u00f6\u015feye do\u011fru g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fczde bir gerilme hissedene kadar e\u011filiniz. 5 saniye tutunuz.<\/li>\n<li>Boyun germe; Sol elinizi ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131n \u00fcst\u00fcne, sa\u011f elinizi omzunuzun arkas\u0131na koyunuz. Ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 boyun sa\u011f\u0131nda gerilme hissedene kadar sola \u00e7ekiniz. 5 saniye tutunuz.Sonra di\u011fer tarafta tekrarlay\u0131n\u0131z.<\/li>\n<li>Omuz \u00e7evirme; Omuzlar\u0131n\u0131z\u0131 yukar\u0131, arkaya ve a\u015fa\u011f\u0131 gererek \u00e7eviriniz.<\/li>\n<li>Boyun \u00e7ekme: Boynunuzu d\u00fcz olarak geriye bast\u0131r\u0131n\u0131z.<br \/>\nBu s\u0131rada \u00e7ene seviyesini koruyunuz. 5 saniye tutunuz.<br \/>\nBoyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131n\u0131z var veya bu hareketleri yaparken a\u011fr\u0131 hissederseniz doktorunuza dan\u0131\u015f\u0131n\u0131z.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<li>Omuz \u00fczerinden ask\u0131l\u0131 a\u011f\u0131r \u00e7anta ta\u015f\u0131may\u0131n\u0131z. Bu k\u00f6pr\u00fcc\u00fck kemi\u011fini a\u015fa\u011f\u0131 bast\u0131rarak var olan \u015fikayetlerinizi artt\u0131racakt\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Cerrahi tedavi, <\/strong>medikal tedaviye cevap vermeyen durumlarda g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurulmal\u0131d\u0131r.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TORAS\u0130K OUTLET (\u00c7IKI\u015e) SENDROMU (TOS) M\u00fcphem bulgu ve belirtilerle giden [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8460,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[314],"tags":[887],"class_list":["post-986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-omuz-agrilari","tag-torasik-outlet-cikis-sendromu-tos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/turan-uslu-sablon.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=986"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/986\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}