{"id":288,"date":"2009-08-26T09:30:27","date_gmt":"2009-08-26T10:30:27","guid":{"rendered":"https:\/\/turanuslu.net\/?p=288"},"modified":"2022-01-18T10:29:06","modified_gmt":"2022-01-18T10:29:06","slug":"isle-iliskili-kas-iskelet-sistemi-bozukluklari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/isle-iliskili-kas-iskelet-sistemi-bozukluklari\/","title":{"rendered":"\u0130\u015fle \u0130li\u015fkili Kas – \u0130skelet Sistemi Bozukluklar\u0131"},"content":{"rendered":"

\u0130\u015fle \u0130li\u015fkili Kas – \u0130skelet Sistemi Bozukluklar\u0131<\/h2>\n

\u0130\u015fle ili\u015fkili kas iskelet sistemi bozukluklar\u0131 olduk\u00e7a yayg\u0131nd\u0131r. Zorlu fiziksel aktiviteler, tekrarlayan hareketler, duru\u015f bozukluklar\u0131 bir\u00e7ok romatizmal semptomlara ya da mevcut semptomlar\u0131n artmas\u0131 sebep olur. \u0130\u015f ortam\u0131 ve yap\u0131lan i\u015ften kaynaklanan yak\u0131nmalar\u0131n i\u015fle ili\u015fkisini kesin olarak ortaya koymak genellikle zordur.<\/p>\n

\n

\u0130\u015fle ili\u015fkili \u00fcst ekstremite bozukluklar\u0131 genellikle iki gruba ayr\u0131l\u0131r. Bunlar\u0131n bir k\u0131sm\u0131 lateral epikondilit, tendinit, tenosinovit, karpal t\u00fcnel sendromu gibi spesifik isimlerle adland\u0131r\u0131l\u0131r, di\u011fer bir k\u0131sm\u0131nda ise semptomlar ve muayene bulgular\u0131 bu kadar spesifik de\u011fildir. Bu grup hastal\u0131klara; tekrarlayan zorlanma hastal\u0131\u011f\u0131 (repetitif strain disorder), yada birikici travma hastal\u0131\u011f\u0131 (k\u00fcm\u00fclatif travma hastal\u0131\u011f\u0131) ad\u0131 verilir. \u0130kinci grup hastal\u0131klarda (repetitif strain bozuklu\u011fu, k\u00fcm\u00fclatif travma hastal\u0131\u011f\u0131); psikososyal problemler, i\u015finden memnun olmama, yeterli \u00fccret alamama gibi ruhsal ve sosyal problemler hastal\u0131\u011f\u0131n geli\u015fiminde rol oynar.<\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n

Boyun a\u011fr\u0131s\u0131<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Boyun \u00f6ne e\u011fik olarak uzun s\u00fcre oturma, bilgisayar kullanma, tekrarlayan d\u00f6nme hareketleri, boyunda erkenden y\u0131pranma ve yozla\u015fmalara sebep olur. Ayr\u0131ca uzun s\u00fcreli motorlu ara\u00e7 ve i\u015f makineleri kullan\u0131m\u0131, titre\u015fim ve ayn\u0131 pozisyonda kalmadan dolay\u0131 boyun kaslar\u0131n\u0131 zorlar.<\/div>\n
Anksiyete, stres, gerginlik ve i\u015f memnuniyetsizli\u011fi boyun a\u011fr\u0131s\u0131 geli\u015fiminde \u00f6nemli rol oynar. Bunlar boyunda bulunan kaslarda spazma yol a\u00e7arlar. Anksiyete ve depresyon duru\u015fu bozarak boyunda kas spazm\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131r. Duru\u015f bozuklu\u011fu da boyun a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 daha da artt\u0131r\u0131r. Bu \u015fekilde bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fc olu\u015fur.<\/div>\n
Bu durumda boyun kaslar\u0131ndaki spazm\u0131n \u00e7\u00f6z\u00fclmesi (so\u011fuk, s\u0131cak, akupunktur, masaj, enjeksiyon), duru\u015f e\u011fitimi, boyun kaslar\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendirmeye y\u00f6nelik fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalar\u0131 gerekir.<\/div>\n
El i\u015flerini azaltmak, omuz seviyesi \u00fczerinde aktivitelerin k\u0131s\u0131tlanmas\u0131, tekrarlay\u0131c\u0131 zorlanmalardan uzak durmak, bilgisayar ve daktilo kullan\u0131m\u0131n\u0131n s\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekebilir.<\/div>\n

Omuz a\u011fr\u0131s\u0131<\/strong><\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

Omuz a\u011fr\u0131lar\u0131ndan bir k\u0131sm\u0131 boyun yada kar\u0131n i\u00e7i organlar\u0131n bir k\u0131sm\u0131n\u0131n hastal\u0131klar\u0131ndan yans\u0131yan a\u011fr\u0131lard\u0131r. \u00d6zellikle boyundan kaynaklanan omuz a\u011fr\u0131lar\u0131 \u00e7ok s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/div>\n
Sa\u011f kolun s\u00fcrekli kullan\u0131lmas\u0131, zorlanmalar, ters y\u00f6nde uygulanan g\u00fc\u00e7ler omuz ekleminde zorlanmalara sebep olur. Uygun olmayan \u015fartlarda \u00e7al\u0131\u015fma, di\u015f hekimlerinde oldu\u011fu gibi tekrarlayan zorlanmalar omuz eklemlerinin \u00e7evresinde bulunan yumu\u015fak dokularda zedelenmelere yol a\u00e7abilir.<\/div>\n
Rotator man\u015fon tendinitleri, bursitler, s\u0131k\u0131\u015fma sendromu ve periartrit omuzda en s\u0131k rastlanan a\u011fr\u0131 sebepleridir.<\/div>\n
Bunlar\u0131n tedavisinde zorlay\u0131c\u0131 ve tekrarlay\u0131c\u0131 aktivitelerden ka\u00e7\u0131nma gerekir. Rotator kaslar ve omuzu kald\u0131r\u0131c\u0131 kaslar g\u00fc\u00e7lendirilmeli ve boyun-omuz koruma prensiplerine riayet edilmelidir.<\/div>\n

Dirsek a\u011fr\u0131lar\u0131<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dirsekte en s\u0131k rastlanan a\u011fr\u0131 sebebi lateral epikondilit ve medial epikondilittir. \u00d6n kolun tekrarlay\u0131c\u0131 ve zorlay\u0131c\u0131 aktiviteleri \u00f6n kol kaslar\u0131n\u0131n yap\u0131\u015fma yerlerinde zorlanmalara ve y\u0131pranmalara sebep olur. Bu tip zedelenmeler tornavida kullananlarda, tavan i\u015f\u00e7ilerinde, di\u015f hekimlerinde ve \u00e7ok fazla yaz\u0131 yazanlarda s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Ayr\u0131ca \u00e7ama\u015f\u0131rlar\u0131n\u0131 elde s\u0131kan ev han\u0131mlar\u0131 da risk alt\u0131ndad\u0131r.<\/div>\n
Ayr\u0131ca radial t\u00fcnel sendromu, k\u00fcbital t\u00fcnel sendromu dirsek a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n iki \u00f6nemli s\u0131k rastlanan sebebidir. K\u00fcbital t\u00fcnel sendromu, medial epikondilitle, radial t\u00fcnel sendromu lateral epikondilitle kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131labilir.<\/div>\n
Bu hastalarda dirsek bandaj\u0131, \u00f6n kol ve elin zorlay\u0131c\u0131 aktivitelerinden ka\u00e7\u0131nma, el bile\u011fine y\u00f6nelik dinlendirici splintler verilmelidir. Bu b\u00f6lgeye lokal kortizon enjeksiyonlar\u0131 da yap\u0131labilir.<\/div>\n

El bile\u011fi ve el a\u011fr\u0131lar\u0131<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El ve el bile\u011fi; en s\u0131k kullan\u0131lan ve en \u00e7ok suiistimal edilen eklemlerimizdendir. V\u00fccudun \u00fcst yar\u0131s\u0131n\u0131 ilgilendiren b\u00fct\u00fcn zorlay\u0131c\u0131 ve tekrarlayan travmalar el ve el bile\u011finde osteoartrit, tendinit, tenosinovit ve sinir s\u0131k\u0131\u015fma sendromlar\u0131na yol a\u00e7abilirler. Tendon k\u0131l\u0131flar\u0131nda a\u011fr\u0131l\u0131 \u015fi\u015flikler, s\u00fcrt\u00fcnme sesi ve basmakla hassasiyet; tendinit ve tenosinovitlerin en \u00f6nemli belirtileridir.<\/div>\n
El ayas\u0131 ve elin ba\u015f parmak taraf\u0131nda gece a\u011fr\u0131lar\u0131, uyu\u015fmalar ve g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fckler karpal t\u00fcnel sendromu belirtileridir. Ulnar ve radial sinirin dirsekte s\u0131k\u0131\u015fmas\u0131 sonucu elden \u015fiddetli a\u011fr\u0131lar ve g\u00fc\u00e7s\u00fczl\u00fckler olabilir.<\/div>\n
Tekrarlayan travmalar osteoartrite (kire\u00e7lenme) sebep olmakla birlikte, el osteoartriti daha \u00e7ok genetik ge\u00e7i\u015flidir, ancak osteoartritli hastalarda zorlanmalar ve travmalar a\u011fr\u0131y\u0131 daha da \u00e7ekilmez hale getirebilir.<\/div>\n
Sebebi ve ad\u0131 ne olursa olsun eldeki zorlanmaya ba\u011fl\u0131 a\u011fr\u0131lar\u0131n tedavisinde elin dinlendirilmesi, splintleme ve lokal enjeksiyonlar yap\u0131l\u0131r. Parafin banyosu, hidrogalvanik banyolar ve egzersiz tedavisini i\u00e7eren fizik tedavi k\u00fcrleri \u00e7o\u011fu hastada yarar sa\u011flar.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0130\u015fle \u0130li\u015fkili Kas – \u0130skelet Sistemi Bozukluklar\u0131 \u0130\u015fle ili\u015fkili kas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[109,38,78,110,94,85,111],"class_list":["post-288","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ergonomi","tag-agri-tedavisi","tag-bilek-agrisi","tag-boyun-agrisi","tag-dirsek-agrisi","tag-is-guvenligi","tag-meslek-hastaligi","tag-omuz-agrisi"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=288"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10830,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/288\/revisions\/10830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=288"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=288"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=288"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}