{"id":984,"date":"2010-04-26T09:37:55","date_gmt":"2010-04-26T10:37:55","guid":{"rendered":"https:\/\/turanuslu.net\/?p=984"},"modified":"2010-04-26T09:37:55","modified_gmt":"2010-04-26T10:37:55","slug":"skapulokostal-sendrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/skapulokostal-sendrom\/","title":{"rendered":"SCAPULOCOSTAL-SYNDROM"},"content":{"rendered":"<h1>SCAPULOCOSTAL-SYNDROM<\/h1>\n<p>Es handelt sich um ein schleichend einsetzendes Schmerzsyndrom, das in den Nacken, den oberen Teil des Trizeps, die Ansatzpunkte des Deltamuskels und die Brustwand an der Ober- und R\u00fcckseite des Schulterg\u00fcrtels ausstrahlt. Gelegentlich k\u00f6nnen Taubheitsgef\u00fchle und Kribbeln in den H\u00e4nden auftreten. Bei der Untersuchung f\u00e4llt eine verminderte Beweglichkeit des Schulterblatt-Thorax-Gelenks (dem Gelenk zwischen Schulterblatt und R\u00fccken) auf. Triggerpunkte befinden sich an der Innenseite des Schulterblatts und an der Brustwand. Legt man die Hand der betroffenen Seite auf die andere Schulter, sind die Triggerpunkte dort besser sp\u00fcrbar. Eine LA+Steroid-Injektion in diesem Bereich lindert den Schmerz.<\/p>\n<p><strong>Die wichtigsten Ursachen des Skapulokostalsyndroms sind: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Myofasziale Schmerzen<\/li>\n<li>Haltungsst\u00f6rungen<\/li>\n<li>Fehl- und \u00dcberbeanspruchung, berufliche Belastung<\/li>\n<li>Skoliose (Verkr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule)<\/li>\n<li>Trauma<\/li>\n<li>Tumoren rund um das Schulterblatt<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>In seiner Behandlung;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Haltungs\u00fcbungen<\/li>\n<li>Dehnung des Schulterblatts<\/li>\n<li>Ein oder zwei Steroid- und LA-Injektionen lindern normalerweise die Symptome.<\/li>\n<li>Sehr effektiv sind Dehn\u00fcbungen f\u00fcr das Schulterblatt, bei denen man auf einem Stuhl sitzt, sich leicht nach vorne beugt und mit der Hand an der Seite, an der es gehalten wird, 2,3\u20136 Mal 10\u201320 Sekunden lang ein 1200\u20132500 Gramm schweres Gewicht h\u00e4lt.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>SKAPULOKOSTAL SENDROM Omuz ku\u015fa\u011f\u0131n\u0131n \u00fcst ve arka taraf\u0131nda boyun, triseps [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[314],"tags":[886],"class_list":["post-984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-omuz-agrilari","tag-skapulokostal-sendrom"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=984"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}