{"id":8274,"date":"2019-07-18T10:29:47","date_gmt":"2019-07-18T11:29:47","guid":{"rendered":"https:\/\/turanuslu.net\/?p=8274"},"modified":"2025-01-21T18:27:32","modified_gmt":"2025-01-21T18:27:32","slug":"golfcu-dirsegi-medikal-epikondilit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/golfcu-dirsegi-medikal-epikondilit\/","title":{"rendered":"Golferellenbogen (medizinische Epicondylitis)"},"content":{"rendered":"<h1>Golferellenbogen (medizinische Epicondylitis)<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignleft wp-image-8275 size-medium\" src=\"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-300x300.jpg\" data-orig-src=\"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-300x300.jpg\" alt=\"Golf\u00e7\u00fc dirse\u011fi nedir, Golf\u00e7\u00fc dirse\u011fi tedavisi, Golf\u00e7\u00fc dirse\u011fi fizik tedavi, Golf\u00e7\u00fc dirse\u011fi egzersizleri\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27300%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20300%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27300%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-srcset=\"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-66x66.jpg 66w, https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-150x150.jpg 150w, https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-200x200.jpg 200w, https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-300x300.jpg 300w, https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi-400x400.jpg 400w, https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi.jpg 600w\" data-sizes=\"auto\" data-orig-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Der Golferellenbogen ist eine Erkrankung, die durch Schmerzen und Druckempfindlichkeit im kn\u00f6chernen Vorsprung an der Innenseite des Ellenbogens gekennzeichnet ist. Das Ellenbogengelenk befindet sich zwischen dem Oberarmknochen im Oberarm und der Elle und Speiche im Unterarm. Die kn\u00f6chernen Vorspr\u00fcnge an der Unterseite des Oberarmknochens werden als Epicondylen bezeichnet. Der kn\u00f6cherne Vorsprung an der Innenseite <strong>medialer Epikondylus<\/strong>, au\u00dfen <strong>lateraler Epikondylus<\/strong> erh\u00e4lt den Namen.<\/p>\n<p>Die Sehnen der Muskeln, die das Handgelenk beugen, setzen am medialen Epikondylus an, w\u00e4hrend die Sehnen der Muskeln, die das Handgelenk strecken, am lateralen Epikondylus ansetzen. Zerrungen und kleine Sehnenrisse in der inneren Muskulatur durch \u00dcberbeanspruchung k\u00f6nnen zu einer schmerzhaften Erkrankung namens Golferellenbogen f\u00fchren. Diese Erkrankung verdankt ihren Namen ihrem h\u00e4ufigen Auftreten bei Golfern, kommt aber auch h\u00e4ufig bei Menschen vor, die Schl\u00e4gersportarten betreiben, h\u00e4ufig tippen und repetitive T\u00e4tigkeiten ausf\u00fchren, wie z. B. beim Schreinern.<\/p>\n<h2>Symptome des Golferellenbogens<\/h2>\n<ul>\n<li>Der Schmerz konzentriert sich auf die Innenseite des Ellenbogens und kann in die Innenseite des Unterarms ausstrahlen.<\/li>\n<li>Das Ballen einer Faust kann die Schmerzen verst\u00e4rken.<\/li>\n<li>Im Ellenbogenbereich kann es zu Druckempfindlichkeit und Schwellungen kommen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Behandlung des Golferellenbogens<\/h2>\n<p>Das Hauptziel der Golferellenbogen-Behandlung ist die Schmerzlinderung und die Beschleunigung des Heilungsprozesses. Zu den Behandlungsmethoden geh\u00f6ren:<\/p>\n<h3>Behandlungsmethoden, die zu Hause angewendet werden k\u00f6nnen<\/h3>\n<ul>\n<li>Das Auflegen von Eis auf den Ellenbogen f\u00fcr 20\u201330 Minuten alle 3\u20134 Stunden lindert die Schmerzen.<\/li>\n<li>Bei Schwellungen ist es hilfreich, den Arm hoch zu lagern.<\/li>\n<li>Die Verwendung eines elastischen Verbandes ist eine wirksame Methode, um Schwellungen vorzubeugen.<\/li>\n<li>Die gleichen Ellenbogensch\u00fctzer, die beim Tennisarm verwendet werden, k\u00f6nnen auch beim Golferellenbogen eingesetzt werden. So wird eine \u00dcberlastung der Muskulatur im schmerzenden Bereich vermieden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Medizinische Behandlungsmethoden<\/h3>\n<ul>\n<li>Schmerzmittel und entz\u00fcndungshemmende Medikamente lindern die Schmerzen und beschleunigen die Heilung.<\/li>\n<li>In einigen F\u00e4llen kann eine Kortisoninjektion um den medialen Epikondylus herum verabreicht werden.<\/li>\n<li>In hartn\u00e4ckigen F\u00e4llen kann eine chirurgische Behandlung als Option in Betracht gezogen werden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Aktivit\u00e4tseinschr\u00e4nkung<\/h3>\n<p>Sport und Aktivit\u00e4ten, die die Schmerzen verst\u00e4rken, sollten w\u00e4hrend der Genesung vermieden werden. Zus\u00e4tzlich werden Physiotherapie und Rehabilitationsprogramme empfohlen, um die Muskeln zu st\u00e4rken und ihre Widerstandsf\u00e4higkeit gegen erneute Belastungen zu erh\u00f6hen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC-EH3FtNo45g8-ja6zGzfTA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload wp-image-2466 size-full alignleft\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27150%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20150%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27150%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/abone-olun.jpg\" alt=\"Kanal\u0131m\u0131za abone olun\" width=\"300\" height=\"150\" \/><\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/turanuslu.net\/de\/randevu\/\"><img decoding=\"async\" class=\"lazyload alignleft wp-image-2465 size-full\" src=\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27300%27%20height%3D%27150%27%20viewBox%3D%270%200%20300%20150%27%3E%3Crect%20width%3D%27300%27%20height%3D%27150%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\" data-orig-src=\"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2010\/04\/randevu-alin.jpg\" alt=\"Randevu al\u0131n\" width=\"300\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>Unser Expertenteam im Kad\u0131k\u00f6y Schmerzzentrum unterst\u00fctzt Sie bei Golferellenbogen und anderen Ellenbogenbeschwerden. Detaillierte Informationen und Behandlungsm\u00f6glichkeiten finden Sie hier. <strong>90 530 343 7499<\/strong> Sie k\u00f6nnen Turan Uslu unter kontaktieren und einen Termin vereinbaren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Golf\u00e7\u00fc Dirse\u011fi (Medikal Epikondilit) Golf\u00e7\u00fc dirse\u011fi, dirse\u011fin i\u00e7 taraf\u0131ndaki kemik [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[1435,1436,1437,1438],"class_list":["post-8274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dirsek-agrilari","tag-golfcu-dirsegi-egzersizleri","tag-golfcu-dirsegi-fizik-tedavi","tag-golfcu-dirsegi-nedir","tag-golfcu-dirsegi-tedavisi"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/turanuslu.net\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/golfcu-dirsegi.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8274"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11141,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8274\/revisions\/11141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/turanuslu.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}